Sociabilité, patience et compétences en matière de leadership : ce ne sont là que quelques-unes des qualités que doit posséder un entraîneur personnel. La profession s’est développée grâce au fait que de plus en plus de personnes comprennent l’importance d’une vie active et saine.
Qu’est-ce qu’un entraîneur personnel ?
Un entraîneur personnel est un professionnel qui possède les connaissances nécessaires pour concevoir un programme d’entraînement personnalisé. Pour ce faire, il tient compte des objectifs et de la condition physique du client. Bien que cette profession soit principalement axée sur la remise en forme, ses connaissances ne se limitent pas à ce domaine. Le travail d’un entraîneur personnel consiste également à motiver les clients. Il connaît l’anatomie, la mécanique du corps et la nutrition. Il sait également comment éviter les blessures, ce qu’il faut faire en cas de blessure, et comment accélérer le rétablissement. Il peut aussi recommander le type d’équipement et de chaussures de course nécessaires. Avec l’intérêt croissant pour le fitness et les modes de vie plus sains, cette profession est très demandée. Sur surface-coach.com/devenir-franchise, vous pouvez même constater que des anciens sportifs ou footballeurs ont décidé de se reconvertir en coach sportif. Et d’ailleurs, il vous est possible de devenir franchisé coach sportif en rejoignant le réseau Surface Coaching Sportif, situé au 17 avenue Trudaine 75009 Paris.
Le réseau vous offre une formation théorique et pratique sur les processus, la gestion d’un centre de coaching, les méthodologies, etc. Travailler avec un entraîneur personnel signifie des résultats plus rapides, une plus grande variété d’exercices et de routines, et de la discipline. Les séances ne sont pas un travail de routine. Les entraîneurs les conçoivent en tenant compte de ce qui a été travaillé jusqu’à présent, et de ce qui sera travaillé ensuite. Un bon entraîneur personnel ne se contente pas de donner une liste d’exercices. Il encourage et motive ses clients, et établit une bonne relation avec eux. Il est patient et énergique. Il vous expliquera comment combiner correctement les exercices de cardio et de musculation, pourquoi les exercices sont bons ou mauvais, quels muscles entraîner, etc.
Possibilités de coaching
Il existe de nombreuses façons de travailler en tant qu’entraîneur. Vous pouvez travailler en tant que salarié dans une salle de sport. Dans ce cas, c’est le centre sportif qui décide des horaires de travail et des personnes avec lesquelles vous travaillez. Dans une salle de sport, vous pouvez travailler en tant qu’instructeur, moniteur de sport, responsable de secteur ou entraîneur sportif. Et vous pouvez gravir les échelons de la carrière. Lorsque vous êtes indépendant, vous pouvez choisir le type et le nombre de clients avec lesquels vous travaillez. Les indépendants travaillent généralement à domicile, mais ils peuvent également conclure des accords avec des salles de sport. Certains programmes se déroulent en plein air.
Par ailleurs, ils peuvent offrir des services aux entreprises et former leurs employés. Ils peuvent également rechercher des opportunités dans les associations de quartier qui souhaitent proposer des programmes d’exercices à leurs membres. D’autre part, vous pouvez gérer votre propre salle de sport, et vous spécialiser dans un domaine particulier. Par exemple, vous pouvez cibler les personnes âgées, ou organiser des séances d’entraînement prénatal et postnatal. Vous pouvez aussi vous concentrer sur un domaine particulier, comme le yoga, le CrossFit ou le Pilates. En tant que propriétaire d’une salle de sport, vous pouvez combiner cette activité avec d’autres professions telles que kinésithérapeute ou nutritionniste sportif.