Nous pensons parfois à prendre soin de notre peau et à acheter des produits pour améliorer son état, mais nous ne savons pas quelles sont les meilleures options.
Voici donc une liste de conseils pour maintenir et améliorer la qualité de votre peau, y compris celle du visage, la première à remarquer la nécessité de certains soins.
1. Utiliser une protection solaire au quotidien
Quand nous disons quotidiennement, nous voulons dire 365 jours par an. Peu importe que ce soit l’été ou l’hiver, ou que le temps soit nuageux. Les rayons frappent de la même manière et notre peau en souffre. Alors, utilisez un soin ou un objet innovant pour prendre soin de votre peau.
2. L’hydratation
Vous en avez peut-être assez d’entendre ce conseil, mais il est pourtant nécessaire. Lorsque la peau est déshydratée, elle présente une dégénérescence qui lui donne un aspect terne et sec.
Boire au moins deux litres d’eau par jour améliore l’aspect de la peau, car cela hydrate les tissus et permet à l’acide hyaluronique de conserver l’humidité nécessaire à ses fonctions.
3. Les antioxydants
C’est à vous de veiller à ce que votre corps lutte contre des facteurs tels que les maladies, la pollution et les dommages causés par le soleil.
Comment ? En consommant certains aliments comme les baies, les légumes comme les épinards, les fruits comme le raisin ou les tisanes comme le thé blanc.
4. Éviter l’exposition au soleil
Les rayons UV entraînent un vieillissement prématuré de la peau, qui s’affaiblit et commence à montrer des signes de vieillissement plus tôt que prévu.
Un petit bain de soleil est bénéfique, car il produit de la vitamine D dans l’organisme, mais les expositions prolongées, surtout aux heures où les rayons sont les plus forts (midi), sont très nocives.
5. Appliquez des produits naturels
N’utilisez pas de produits contenant des agents réticulant et privilégiez ceux dont les ingrédients contiennent de l’acide hyaluronique de haut poids moléculaire.
6. Refuser l’alcool et le tabac
L’alcool déshydrate et le sucre qu’il contient provoque la destruction du collagène. Quant au tabac, il n’est pas seulement nocif pour vous, mais aussi pour votre entourage. La nicotine et la fumée qu’il dégage assèchent la peau et la vieillissent en la chargeant d’agents toxiques.
Pourquoi faut-il prendre soin de sa peau ?
Au fil du temps, nous commençons à remarquer les signes du vieillissement et la nécessité de certains soins devient évidente. Pour maintenir sa qualité, il est nécessaire de suivre les conseils que nous vous avons donnés et de l’aider avec des traitements esthétiques qui lui apportent les composants qui lui manquent.
L’un de ces composants est l’acide hyaluronique, le grand responsable du maintien de notre peau en bonne santé, lisse, ferme, lumineuse, douce et hydratée. Ses bénéfices sont multiples, à tel point que lorsque cet actif n’est plus présent dans notre peau, les conséquences sont très visibles.
Les signes redoutés du vieillissement apparaissent et les premières rides, rides d’expression et imperfections commencent à se manifester. La qualité de la peau diminue, elle se dessèche et le pigment s’affaiblit.